Salsa de Fresas para Postres | Receta Saludable

Salsa de Fresas para Postres | Receta Saludable

¡Oye! Bienvenido a Natural Fitness TV hoy les comparto una deliciosa receta de salsa de fresas este va a la perfección con tus panqueques esta también es una excelente alternativa para todas aquellas salsas rellenas de azúcar y conservantes Sin más preámbulos, ¡vámonos! los ingredientes son: 1 taza de fresas, 1 naranja mediana, canela al gusto, 1/2 taza de agua, 1/4 taza de yogurt griego natural sin endulzar

Primero, necesitamos cortar la naranja en 2 pedazos ahora lo exprimimos! asegúrese de quitar las semillas si tiene alguna obtendremos aproximadamente 1/2 taza de jugo de naranja, exactamente lo que queremos luego tenemos las fresas, asegúrese de haberlas lavado adecuadamente antes de este paso los vamos a cortar en pequeños pedazos ¡Perfecto! luego tomamos el jugo de naranja y las fresas y las ponemos en una cacerola canela al gusto! pon todo lo que quieras! vamos a poner la estufa a fuego alto No olvide 1/2 taza de agua alto calor hasta que hierva una vez que está hirviendo, reducimos el calor a medio y dejamos que hierva a fuego lento durante 25 minutos, ¡sin tapa! mientras esperamos, tenemos el momento perfecto para hacer nuestros panqueques Hace unos meses, hice un video que te mostraba esta receta

En la siguiente descripción, te dejo el enlace para que lo revises básicamente necesitas 1 taza de avena, 1 banana y 3 huevos poner todo en la licuadora! y eso es todo, ¡tienes tus panqueques! ¡Han pasado 25 minutos y nuestra salsa se ve bien! este es el producto final, ahora vertimos nuestra salsa en los panqueques Te encantará las macros son: 28 g de carbohidratos, 6 g de proteína y 0 g de grasa TOTAL 130 kcal usted se estará preguntando, ¿y el yogur griego? este es el secreto de la receta, ¡ponemos el yogurt encima! ¡esto le da a la salsa una textura cremosa y ayuda a unir todos los sabores! Ese es el video! Espero que te guste cuando lo haya logrado, tome una foto y etiqueteme en Instagram Ver cómo me has motivado mucho si quieres ver más videos, suscríbete al canal para no perderte ninguno de los contenidos que hemos preparado para ti ¡nos vemos en el próximo Natural Fitness TV!

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